Skalní lezení
04.05.2025 - Seznamovací kurz
Individuální lekce
Zdolávej skály cesty jako Adam Ondra.
Zapracuj na svých lanových technikách!
Láká tě lezení, kontakt s přírodou nebo hledáš způsob, jak se naučit překonávat strach? Lezení ve skalách je dokonalou formou, jak tohle všechno skloubit. A hned po chůzi a běhu je to pro člověka nejpřirozenější pohyb. Takže neznáme důvod, proč váhat!
Není nic krásnějšího, než stanout na vrcholu kolmé skály po dech beroucím boji člověka s přírodou a vědět, že těch 40 metrů máš za sebou jen díky svým vlastním schopnostem… Pokud chceš tenhle pocit zažít, přihlaš se do kurzu skalního lezení. Osvojíš si pohyb po skále, jištění, slaňování, vše bezpečně pod dohledem certifikovaného instruktora.
Nezbytné předpoklady jsou dobrý zdravotní stav a odpovídající fyzická zdatnost. Se vším ostatním ti pomůžeme.
Jedná se o základní kurz, po kterém budeš znát absolutně nezbytné dovednosti k provozování skalního lezení. Kurz je určen pro ty, kteří s lezením začínají nebo pro mírně pokročilé lezce, kteří chtějí pilovat základy pod dohledem zkušeného instruktora. Kurz má za cíl vychovávat samostatné lezce, kteří mají dostatečně rozvinuté dovednosti a perfektně zvládnutou metodiku.
Tento sport je absolutně bezpečný, pokud dodržuješ pár základních pravidel. Nezbytné předpoklady každého z účastníků však jsou dobrý zdravotní stav a odpovídající fyzická zdatnost. Se vším ostatním ti pomůžeme.
Komplexní kurz
Jestli to myslíš s lezením vážně a chceš se naučit vše, co k volnému sportovnímu lezení potřebuješ, tohle je kurz pro tebe.
- Teorie a praxe sportovního a klasického lezení
- Seznámení s lezeckým vybavením
- Uzlování a uzly
- Bezpečný pohyb pod skalou a na skále
- Metodika, taktika a technika lezení prvolezce
- Metodika, taktika a technika lezení druholezce
- Metodika jištění prvolezce a druholezce
- Technika pádů a jejich procvičování
- Pohyb po laně
- Slaňování
- Bouldering
- Základy horolezectví
- Jak vybrat správné vybavení
Kurz nám zabere mezi 6 až 8 hodinami a lze jej rozdělit do dvou učebních bloků.
Seznamovací kurz
Seznamovací kurz Je pro tebe, pokud chceš lezení poznat, udělat si na něj názor a zjistit, jestli je to sport, ve kterém chceš pokračovat. V kurzu se do hloubky podíváme na:
- Teorie sportovního a klasického lezení
- Seznámení s lezeckým vybavením
- Bezpečnost pod skalou a na skále, komunikace
- Metodika jištění druholezce
- Metodika, taktika a technika lezení druholezce
- Základy slaňování
- Lezení lehkých sportovních cest
- Teorie pádů
Kurz nám zabere 3 - 4 hodiny.
Individuální lekce
Výš, jen výš! Tam já mířím! Pokud se chceš zlepšit v lezení, tak jsi tu správně. O to tady jde především.
Hledáš způsob, jak si zlepšit lezeckou techniku, chceš se naučit správně padat nebo tě zajímají lanové techniky? Ať už ti jde jen o tvoji lezeckou dovednost nebo chceš protrénovat a možná se naučit metodiku práce s lanem, jištěním, slaňováním nebo záchranu na laně, tyto lekce jsou přesně pro tebe. Podle tvých schopností vymyslíme individuální program přesně na míru a společně budeme sledovat, jak tě tenhle sport žene dopředu.
Proč Kurz Lezení právě s Xtreme Adventures?
Individuální přístup pro všechny
Kurzy přesně na míru tvým dovednostem. Ať už jsi začátečník nebo pokročilý lezec, naši expertní instruktoři ti pomohou zdokonalit všechny techniky a překonat hranice. Každý kurz je pečlivě strukturován tak, aby odpovídal individuálním potřebám a cílům.
Exkluzivní Metody a Techniky
Naše kurzy nabízejí jedinečné metody výuky, které nejsou běžně k dispozici v ostatních lezeckých centrech. Zahrnují inovativní techniky jako je 'Bouldering' a 'Technika pádů', což ti umožní rychleji se učit a zlepšovat.
Bezpečnost a Profesionalita
Bezpečnost je naší nejvyšším prioritou. Všechny naše kurzy jsou vedeny certifikovanými instruktory s bohatými zkušenostmi. Garantujeme, že všechny lezecké techniky jsou předávány s nejvyšší úrovní pozornosti tak, abychom zajistili maximální bezpečnost, metodiku a správné postupy odzkoušené léty praxe.
Komplexní Zkušenost
Nejenže se naučíš lezení, ale také obdržíš komplexní poradenství o správné výbavě, technikách dýchání, a strategiích pro maximalizaci tvé lezecké výkonnosti. A to i po skončení kurzu. Můžeš se kdykoliv na cokoliv doptat. Naše kurzy jsou více než jen lezecké hodiny. Jsou to komplexní zážitky, které rozšíří všechny obzory.
Jedinečná Komunita
Připoj se k naší komunitě nadšenců pro lezení. Kurzy a naše lezecké akce nabízejí skvělou příležitost setkat se s lidmi se stejnými zájmy a k tvorbě nových přátelství. Naše společné akce a setkání jsou skvělým způsobem, jak zůstat spojen s lezeckou komunitou.
Po absolvování našich kurzů budeš znát nezbytné techniky a taktiky pro vlastní lezení. Pak to bude jen na tobě. Kam se vydáš příště?
Pozor: může se stát, že tomuhle sportu propadneš a stane se nezbytnou součástí tvého života. Těšíme se na tebe v akci.
Jak prožila kurz lezení jedna z našich studentek si můžeš přečíst na blogu.
Pokud tě více zajímá lezení na umělé stěně, tenhle kurz je tady pro tebe!
Na prvním místě je pro nás bezpečnost a důraz klademe na správné návyky a metodiku. To vše tě bezpečně naučíme tak, aby jsi si příště troufl na skalní stěnu i bez nás.
Jakmile dokončíš objednávku, dorazí ti potvrzovací email. To znamená, že s tebou počítáme! V případě, že se jedná o objednávku bez termínu, ozvi se a navrhni vlastní termín. V opačném případě se ozveme my a najdeme termín, který nejvíc vyhovuje jak tobě, tak našim lektorům a instruktorům. Domluvíme se na podrobnostech a detailech a pak už se uvidíme v akci!
Je v ceně:
- Zapůjčení lezeckého vybavení
- Zkušený instruktor
- Certifikát o absolvování kurzu
Není v ceně:
- Doprava na místo
Komplexní kurz
Myslíš to s lezením vážně. To i my. Tady se z tebe stane profík!
1 den
Seznamovací kurz
Zjisti, jestli je lezení sport pro tebe!
3 - 4 hodiny
Individuální lekce
Zdolávej skály cesty jako Adam Ondra.
Zapracuj na svých lanových technikách!
