fbpx
Na jak dlouho?
6–8 hodin
Termín
23. 8. 2020
20. 9. 2020
10. 10. 2020
11. 10. 2020
Typ
workshop / trénink
Počet míst
20
Cena: 3 097 Kč

Wim Hof (jinak taky Iceman) se stal globálním fenoménem, který pomohl změnit pohled vědy  a medicíny na možnosti mysli a lidského těla. Na WHM tréninku zažiješ sílu 3 pilířů Wim Hofovy metody: dechové techniky, chladové terapie a nastavení mysli. Tyto prastaré techniky kombinují poznatky moderní vědy a uvádějí je v praxi. Pojď se s námi naučit, jak pomocí kyslíku a chladu optimalizuješ své tělo a mysl a přitom se dozvíš něco o sobě samotné(m).

Wim Hof metoda je známá svojí jednoduchostí, efektivností a funkčností. Jde o dokonalý nástroj, kterým je možné vědomě ovlivnit svůj imunitní a hormonální systém a další autonomní procesy v těle. WHM účinně pomáhá propojit mysl a tělo a odkrývá náš skrytý potenciál a sílu, která v každém z nás je.

Je ti zima, potřebuješ se zahřát? Nastavením mysli v kombinaci s dýchací technikou je možné aktivovat svůj „vnitřní oheň“ a rozehřát své tělesné jádro. WHM funguje skvěle, když je třeba kontrolovat stres a zvýšit soustředění. Pravidelným praktikováním je možné zvýšit kapacitu vitální energie, výkonnost a i celková regenerace je kvalitnější.

 

Pokud se o WHM zajímáš více do hloubky, mrkni sem!

 

WHM je pro tebe, pokud hledáš způsoby jak:

posílit imunitu a celkově zlepšit zdraví,

snižovat stres,

zvýšit energetické limity (nebudeš se cítit tak unavený),

zlepšit sportovní výkony.

Provedeme tě zážitkem, který ti možná změní život…

Projdeme všechny tři pilíře Wim Hofovy metody a provedeme tě základním pochopením celé filozofie metody.

Řekneme si něco o životě a zkušenostech Wim Hofa, nasdílíme vědecké výzkumy potvrzující efekt celé metody.

Zažiješ, jak využít kyslík a ledovou koupel k optimalizaci těla a mysli.

Zjistíš, jak lze uvolnit tělesné bloky a pracovat se stresem.

 

Trénink je vhodný pro absolutní začátečníky, ale i mírně pokročilé praktiky WHM s ohledem na individuální prohlubování prožitku metody. Dejme tomu, že máš za sebou online kurz nebo znáš fundamentální principy metody, v tom případě je trénink perfektně vhodný i pro tebe.

 

Upozorňujeme, že budete vystaveni výzvě ve formě hledání komfortu v diskomfortu. Jen samotný prožitek je klíčem k pochopení toho, že to, jak daleko se vydáš, určuješ jen TY…

 

 

Více o Wim Hofově metodě očima jednoho z absolventů si můžeš přečíst na našem blogu.

 

Místo a termín, které ti nejvíce vyhovuje si vyber v objednávce.

Je v ceně
  • Certifikovaný WHM instruktor - Jakub Chomát
  • Teorie, praxe, psychická a fyzická příprava na noření do ledu,
  • Trénink speciálních dýchacích technik, noření do ledu
  • Skripta a book-let shrnující metodu a tvé osobní cíle
  • Kniha o WHM metodě
  • Občerstvení během dne
Není v ceně
  • Doprava na místo
3 097 Kč
cena za osobu