Paddleboarding
Začátečník
Základy Paddleboardingu pro začátečníky.
Jdeme na to!
Cože, ty ještě neznáš čím dál tím víc moderní sport, který si svým kouzlem každoročně podmaní více než statisíce lidí po celém světe? Paddleboarding je vodní sport, při kterém pojedeš na podobném prkně, jako je surfový longboard ve stoje, v sedě nebo v kleku a k pohybu využiješ dlouhé pádlo. Pproto setkáš i se zkráceným názvem - SUP - Stand Up Paddle, tedy pádlování ve stoje.
Paddleboarding je sportem, při kterém člověk rovnoměrně zapojuje celé tělo, zlepší smysl pro rovnováhu a fyzickou kondici. Podle lékařských studií při pádlování dochází k zapojení velké skupiny svalů od lýtkových na nohou, přes zádové a šikmé břišní, až po všechny svaly na rukou. Navíc se jedná o aerobní sport.
Začátečník
Jednodenní základní kurz pro ty, kteří jsou pádlováním na prkně nepolíbení nebo pro samouky, kteří hledají způsob, jak vypilovat základy paddleboardingu k dokonalosti.
- Seznámení s Paddleboardem a sportem jako takovým
- Teorie a praxe, kterou musí znát každý paddler
- Příprava prkna a na co si dát pozor
- Technika pádlování
- Praktická část, včetně důležité rozcvičky
- Techniky na vodě
- Hromada pádlování, které se prostě musí dostat pod kůži
Pokročilý
Třídenní kurz pro všechny pokročilé milovníky paddleboardingu. Kurz probíhá na několika lokacích okolo Českých Budějovic. Chceme ti totiž pomoc s jízdou jak na hladké, tak na divoké vodě. Ale vše pomalu a postupně.
- Příprava prken
- Teorie, praxe
- Technika pádlování
- Praktická část na hladké vodě (Vltava)
- Praktická část na divoké vodě (Vrbné)
- Raft a sjezd kanálu na raftu (pro zájemce)
Zažiješ zážitkovou jízdu na řece Vltavě, kde to bude příjemně houpat. Zkušenosti z Vltavy se ti budou rozhodně hodit, protože pak půjde do tuhého. Vezmeme prkna a vydáme se na divokou vodu na umělý kanál Vrbné v Budějicích. Bude to jízda, po které budeš připraven(a) na vlastní Paddle dobrodružství. A to je našim cílem.
Po absolvování našich kurzů budeš znát nezbytné techniky a taktiky pro vlastní jízdu na paddleboardu. Pak to bude jen na tobě. Kam se vydáš příště?
Pozor: může se stát, že tomuhle sportu propadneš a stane se nezbytnou součástí tvého života. Těšíme se na tebe v akci.
Na prvním místě je pro nás bezpečnost a důraz klademe na správné návyky a metodiku. To vše tě bezpečně naučíme tak, aby jsi si příště troufl na vodu i bez nás.
Jakmile dokončíš objednávku, dorazí ti potvrzovací email. To znamená, že s tebou počítáme! V případě, že se jedná o objednávku bez termínu, ozvi se a navrhni vlastní termín. V opačném případě se ozveme my a najdeme termín, který nejvíc vyhovuje jak tobě, tak našim lektorům a instruktorům. Domluvíme se na podrobnostech a detailech a pak už se uvidíme v akci!
V ceně:
- Zapůjčení paddleboardu a pádla
- Zapůjčení vesty
- Průvodce a instruktor
Není v ceně:
- Helma (možno zapůjčit na kanále za poplatek)
- Boty do vody (možno zapůjčit na kanále za poplatek)
- Neopren (možno zapůjčit na kanále za poplatek)
- Doprava
- Ubytování
- Občerstvení
Začátečník
Základy Paddleboardingu pro začátečníky.
Jdeme na to!
Pokročilý
Tohle bude jízda. Nauč se pádlovat na vodě za všech okolností.
Pádlo do ruky, vyrážíme.